減肥大作戰 Part 2

http://mimi-qfatcat.blogspot.com/2008/06/part-2.html

經過一個月的"台大減肥餐"後，我總共減少約7磅！
並沒有像食譜說得可減20磅，但我已經很滿足了
我到第三週就沒照著吃食譜的晚餐，因為實在太麻煩了 ><
每週ㄧ到三早餐和午餐我照著食譜吃，晚餐就吃點菜和水果沒吃飯
周四到周日就正常吃我愛吃的麵點，但有配合吃"澱粉阻斷劑"
所以就算吃一大碗麵心裡也沒這麼內疚ㄏㄏ
後來在網路上發現這個減肥奶昔Herbalife (賀寶芙）
http://www.herbalifeww.com/tw/Index.asp
聽說這間健康食品公司在美國非常有名，那就買來試試看好了


記得十多年前來美國前也是利用奶昔減了20公斤
希望這個牌子對我也會像秀得美一樣有效
今天是第三天，奶昔取代我的早晚餐，還滿好喝的
有添加蛋白粉後喝起來感覺更飽！喝完後肚子好撐喔 =.=
可是嘴巴還是會想吃東西，我就吃些低熱量的零食譬如紫菜片和筍豆
熬過三天了，希望我能持續下去，胖喵喵繼續努力吧！！！